桑葚虽然营养价值很高，但并不是所有人都能吃的，那有哪些人是不适合吃桑葚的呢？桑葚里面如果有虫子的话又还能不能吃呢？让我们一起来看看吧。

糖尿病人群

桑葚作为一种水果，其含糖量十分的丰富，每100g桑葚的糖分含量约在8.1g左右。所以是不建议糖尿病患者食用的，不然会导致血糖增加，不利于病情的控制，从而会对身体造成不适，影响身体健康。建议糖尿病人群在日常生活中一定要遵守低糖饮食。

婴幼儿

桑葚虽然具有较高的营养价值，但是并不建议过多给婴幼儿食用，因为桑葚当中含有许多胰蛋白酶抑制物鞣酸，这种物质会影响机体对铁、钙离子的吸收。对于正处在生长发育重要阶段的婴幼儿来说，过多的食用桑葚对导致体内铁元素和钙元素的缺乏，时间一长就可能会出现营养不良或者贫血的症状。

脾虚便溏人群

桑葚属于寒凉性水果，所以像那种本身脾胃比较虚寒的人是不建议过多食用桑葚的，因为过多食用会增加肠胃的负担，并且还会损伤脾胃。像那种本身有脾虚便溏症状的人过多食用桑葚的话，还会导致腹泻症状加重。

咳嗽有痰人群

那那些有咳嗽咳痰症状的人群也暂时不建议食用桑葚，因为桑葚具有一定生湿生痰的作用，如果本身有咳嗽咳痰症状再去过多食用桑葚就会导致咳嗽症状加重。另外桑葚当中含有丰富的糖分，咳嗽时过多食用这种较甜的食物也会使咳嗽加重。

桑葚里面有虫子能吃吗

看情况而定。

桑葚里面有虫子还能不能吃的话主要看桑葚坏了没有，由于桑葚味道十分的甜，并且营养丰富，所以有些昆虫会把自己的卵产在桑葚上，让它们的幼虫可以吃到桑葚。

但其实这些虫子对人体是没有危害的，所以如果桑葚里面有虫子，但是桑葚没有坏的话，只要将桑葚清洗干净就还可以继续食用。但如果长虫的桑葚出现了腐坏变质的情况的话，则不建议再继续食用了。