1、食材：面粉200克、酵母3克、水100克、盐适量、油适量。

2、面粉加水，酵母和成团，然后盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小。

3、取出揉揉排出空气，然后松弛10分钟。

4、擀成一张大面皮。

5、撒上一些油上面，抹匀。

6、然后撒上一些盐，抹匀。

7、压薄底部，底部沾点水，然后由下往上卷起来。

8、切成均匀的等份。

9、取两个叠在一起，用筷子在中间用力压一下。

10、将所有的都这样做好。

11、蒸屉刷一层薄油，把生坯放上去，饧发45分钟左右（冬天），发好后好，冷水入锅，中火蒸上18分钟左右。