很多人吃柚子的时候会将柚子皮扔掉，但其实柚子皮是可以用来泡脚的，那柚子皮泡脚的功效与作用禁忌是什么？一起看看吧！

促进血液循环

柚子皮泡水一般使用的是热水，而柚子皮中含有大量的维生素、纤维素以及多种挥发性物质，可帮助促进人体血液循环，加速人体血液流速，可以使人体脚步经络通畅，具有一定促进人体血液循环的作用。

促进睡眠

柚子皮泡脚可以促进人体血液循环，可以缓解人体疲劳，有助于促进人体睡眠，是很适合睡眠不佳的人群进行的，具有很好的改善睡眠作用。

止痒

柚子皮是芸香科植物柚的果皮，其中含有大量的挥发油物质，将其用来泡脚，可以起到很好的止痒作用，对于改善人体脚气具有很好的效果，能起到一定的止痒、消炎、杀菌作用，同时可以预防细菌感染脚。

去异味

柚子皮中含有大量的香橼及柠檬类大致相同的芳香油，气味清香，将其用来泡脚，可以很好的去除脚部的异味，除了泡脚之外，还可以将柚子皮直接放在房间或者异味严重的地方，具有很好的去异味作用。

防治冻疮

冬天的时候脚步受凉就可能会长冻疮，这时候用柚子皮加热有进行泡脚，可以有效帮助预防和治疗冻疮，但柚子皮泡脚治疗冻疮需要坚持一段时间才可以见效，但时间内想要见效比较困难，要是觉得时间长，那么可以用药治疗。

柚子皮泡脚的禁忌

1、柚子皮泡脚虽好，但需要注意时间不宜过长，一般建议泡20-30分钟左右即可，时间太长可能会导致身体亏损。

2、柚子皮泡脚的温度不宜过高，建议保持在40-50度左右即可。

3、柚子皮泡脚的时候需要注意，过饱或者过饥状态下都不要泡脚，避免导致身体亏损。

4、对于脚步患有炎症的人群来说，最好是不要用柚子皮泡脚。

柚子皮泡脚可以去湿气吗

具有一定促进作用。

柚子皮味辛、甘、苦，性温，将其用来进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速人体肠胃蠕动，能加速人体体内毒素以及废物代谢，可以促进人体湿气排出；其次泡脚的时候人体会出汗，此时人体寒气以及湿气，也会随着汗液排出一些，因此可以知道，柚子皮泡脚对于人体湿气去除具有一定促进作用，但效果有限。