海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-01 13:33:38作者:佚名
1、主料:茼蒿300克。
2、辅料:玉米粉60克、面粉20克、大蒜5瓣、小米椒1粒、香醋3茶匙、生抽2茶匙、香油1茶匙、白糖1/3茶匙。
3、茼蒿取叶的部分洗净,晾干多余水分。玉米粉和面粉混合均匀。
4、把茼蒿放在大盆内(大盆好操作),洒入拌匀的玉米粉和面粉。
5、拌匀,尽量使每棵茼蒿都裹上粉,粉不要太厚。
6、大火烧开蒸锅内的水,在笼屉内铺上一块拧干的湿笼布,放入裹好粉的茼蒿,盖上盖大火蒸8分钟左右。
7、蒸茼蒿的时间吧大蒜、小米椒切碎备用。
8、在小碗内放入鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、小米椒、香油拌匀做成调味汁备用。
9、取出放在碗内,浇上调好的料汁拌匀即可食用。