海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-12-13 03:50:15作者:未知
1、用料;黑米粉 80g、糯米粉30g、鸡蛋3个、白砂糖20+35g、色拉油20g、牛奶60g。
2、糯米和黑米洗净晒干后粉碎成粉,鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,蛋黄内加入20g糖搅拌至糖融化,加入油搅拌均匀,再加入牛奶搅拌均匀,放入糯米粉和黑米粉,搅拌成糊状备用。
3、蛋白分三次加入糖,打发至干性发泡,就是提前打蛋器出现短小三角。
4、容器内刷一层薄薄的油,取1/3蛋白入黑米糊中,翻拌均匀,这种状态,翻拌好的面糊倒回剩余的2/3蛋白中,翻拌均匀。混合好的米糊轻盈 。
5、倒入涂过油的容器内,8分满,盖上保鲜膜,放入蒸箱。100度,35分钟。没有蒸箱的可以在蒸锅内蒸,事先把水烧开,拌好米糊后直接放入。
6、出炉,去除保鲜膜。稍冷却后倒扣就可以脱模了,切块,开吃。早晨点心不错之选。