海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-12-13 03:51:12作者:未知
1、准备食材。火腿片、西葫芦、冰水、煎芝麻沙拉酱、苹果醋、小番茄、彩椒、水煮蛋。
2、西葫芦刨丝纵向这样长长的才有面的感觉。
3、西葫芦丝放入锅中加水少许盐大火煮开一分钟后关火,然后倒进漏勺去除热水后,冷水冲冲至手摸西葫芦没有温度了然后泡冰水里。
4、期间开始煎火腿片和彩胶把水煮蛋切片,小番茄对半切,配菜这个完全个人喜好和手边食材,没有特殊要求,只要水分少都可以。
5、调酱汁:煎芝麻酱:苹果醋3:2比例,如果你喜欢酸可以多加不喜欢就完全只用丘比沙拉酱也可以。
6、搅拌均匀。
7、西葫芦在冷水里捞起沥干水分!一定要沥干然后摆盘放上你喜欢的配菜淋上酱汁开动吧。