海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-07 14:40:34作者:佚名
1、用料:白菜100克,生菜100克,香菇6朵,松花蛋1个,鸭蛋2个,瑶柱适量,虾米适量,葱、姜、蒜、香菜适量。
2、将所有材料洗净,鸭蛋、松花蛋去壳。将白菜、生菜用手撕碎,不用切的。手撕容易入味,口感好。香菇去梗、切片,葱、姜、蒜、香菜切碎。
3、洗净待用的瑶柱、虾米。
4、锅烧热,入油,小火爆香葱姜蒜。
5、转大火,放入白菜和香菇,炒出水分。
6、放入生菜继续翻炒。
7、添汤,汤要没过蔬菜。
8、同时放入鸭蛋、松花蛋、瑶柱和虾米,煮至鸭蛋黄基本融化,瑶柱和虾米的味道全部煮进汤里,过程大概需要8分钟左右即可。