海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-03 21:20:48作者:未知
1、工具/原料:黄、胡萝卜、山药、葱、食用油、食盐、鸡粉、白糖、水淀粉、芝麻油。
2、准备黄瓜一根,胡萝卜半根,削皮的山药两根备用。
3、先把山药切成斜片,胡萝卜切成菱形片,黄瓜同样切成菱形片,大葱一段切成葱花全部各自放入碗中备用;锅内烧水,等水烧开后下入山药片。
4、15秒后倒入胡萝卜片,用勺子翻动几下,再下入黄瓜片,焯水30秒后即可倒出控水。
5、另起锅添入少许食用油倒入葱花爆香。
6、放入焯水后的配菜。
7、淋入少许清水,加入食盐两克,鸡粉一克,白糖一克,勾入少许水淀粉和芝麻油。
8、上火快出翻炒片刻,化开所有调料,即可关火起锅。
9、装入盘中,好了,这道清脆爽口的黄炒山药就做好。