海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-03 19:42:58作者:佚名
1、食材:生鱼600克、滑子菇150克、黄酒20克、食盐2克、白醋5克、胡椒粉2克、水适量、白糖2克。
2、滑子菇开水焯烫后备用,生鱼去骨切片,这样切是为了孩子吃起来方便,也可以直接切段,切成块,加葱、姜、胡椒粉、食盐、白糖、黄酒腌制10分钟。
3、锅中放植物油,炒香姜末,下入鱼块煎,煎的时候不要翻动,一面煎定型后翻面煎。
4、两面都煎好后加开水没过鱼块,加白糖和胡椒粉,加黄酒和白醋。
5、滑子菇也下入,大火煮开转小火炖6分钟,最后加食盐,再继续炖2分钟即可。