更新时间：2022-03-24 07:22:12作者：未知
1、将燕窝放在纯净水里泡2小时
2、捞起、顺着纹理撕开成小细条、燕盏的两个边角位置最硬，一定要撕开
3、挑出不能接受的小绒毛（窝窝本来很干净的了，我是一般不挑，直接吃的）
4、换水再泡2、5小时，捞起、放入炖盅
5、炖盅里加入常温水、容量大概是刚刚好没（mo）过燕窝、加上红枣、冰糖，盖上盖子后放进锅里或者电饭煲里
6、锅里注入开水后大火炖10分钟后转小火炖15-20分钟
7、ok，开吃
凉拌鸡蛋的做法（凉拌鸡蛋的做法图片）
肉干简介（肉干的配料）
肉干的做法 牛肉干的做法
肉干的营养价值 肉干的营养价值与功效
10种对肾最佳的食物 10种对肾最佳的食物百度百科
家常糖醋排骨的做法步骤 家常糖醋排骨的做法步骤视频
爽脆糖醋萝卜的做法（爽脆糖醋萝卜的做法的视频）
春笋切好怎么保存（春笋切好怎么保存时间久）
王尔德代表作 王尔德代表作品 小王子
铁锅炖鱼贴饼子（铁锅炖鱼贴饼子的做法步骤）
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和
2025-02-04 13:59
肉干采用传统工艺加工生产的肉干，由于其风味独特、营养丰富、储存期较长，居家旅行携带方便，是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
2025-02-02 14:02
牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
2025-02-02 14:01
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
2025-02-02 13:59
1、西兰花，西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜，具有绿色的外表，含有丰富的维生素c和维生素k，这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理，对肾虚的调理效果也比较不错，人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清，鸡蛋鸭蛋中都含
2024-10-07 15:12
1、首先将排骨均匀切块，放入锅里，加姜片、料酒，大火焯水捞出。2、锅里倒油，放冰糖炒出糖色，然后放入排骨翻炒。3、加热水，加料酒、生抽、香醋，加盖小火煮30分钟，然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还
2024-10-07 14:06
淮山排骨汤 淮山排骨汤怎么炖最好喝
2025-02-02
海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
植豆是什么豆 植豆是什么豆子图片
腊排骨火锅 腊排骨火锅放什么配菜
香叶是怎么制作的（香叶是怎么制作的图片）
