海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-02-25 11:03:52作者:admin
西红柿鸡蛋汤也是我们日常生活中经常食用的一种汤品,具有促进食欲,帮助消化吸收的作用。
主要食材:鸡蛋1个。
其他食材:西红柿1个;食盐、香油、香菜、油、葱适量。
1、将香菜和香葱洗净去除根部,洗净切碎。
2、把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。
3、鸡蛋打散成蛋液备用。
4、锅中倒入适量油,大火加热。
5、待油7成热时候,放入西红柿煸炒。
6、直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮。
7、煮约2分钟,直到到汤色变红。
8、将鸡蛋液倒入汤中,快成型是划散。
9、出锅前倒入适量香油,撒上葱和香菜即可。
促进食欲,补充营养,补充钙元素,适合大多数人群食用。