海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-02-25 11:03:45作者:admin
生蚝鸡汤具有滋补身体,滋阴补肺,增强抵抗力的作用,适合体虚的人食用。
主要食材:生蚝150克。
其他食材:鸡半只;姜片5片;盐、油、生粉适量。
1、生蚝肉洗干净,加入适量生粉,轻轻搓洗。
2、冲洗干净再加1次生粉,轻轻搓洗,清水过干净备用。
3、将鸡切块,挑出骨头多的部分,放入锅中加清水、姜片煮。
4、煮至半个小时左右,加入鸡肉再煮8分钟左右。
5、然后开水下生蚝,煮2到3分钟即可。
6、关火加盐调味即可。
滋补身体,强健体质,健脑益智,补肾壮阳,化痰止咳,适合病后体虚、化痰止咳、阳痿抵抗力弱的人群食用。