海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-02-25 11:03:24作者:admin
羊肚菌、石斛都是常见的食材,也有一定的药效,两者在一起食用时有很强的增强免疫力、促进消化的功效,那么这羊肚菌石斛排骨汤怎么做的呢?
主要食材:羊肚菌11g。
其他食材:铁皮石斛12g、山药适量、红枣6颗、枸杞适量、食盐适量。
1.把材料铁皮石斛、山药、红枣、枸杞洗净备用,羊肚菌含有少许洗沙洗的时候要注意。
2.飞过水的猪骨头放入砂锅熬汤,再放入图一洗好的全部材料,小火慢熬1个小时。
3.最后加入适量的盐,美味的养生汤就完成了。味道鲜美做法也很简单动动手指你也可以。
强抵抗力,有助消化,清余热,补充营养。