网站首页
手机版

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

更新时间:2022-08-17 05:02:19作者:佚名

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤1

准备食材:鸡爪250克、生抽3茶匙、白醋2茶匙、蒜3瓣、姜1块、小米辣3个、料酒1茶匙、盐1茶匙、糖1茶匙、油适量。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤2

姜切末。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤3

蒜切末。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤4

鸡爪剪掉指甲剁块备用。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤5

凉水下锅,放入鸡爪、料酒煮10分钟。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤6

鸡爪煮好后,捞出冲凉,浸泡冰水中30分钟。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤7

起锅倒油,加入蒜末、姜末炒香后,倒入生抽、白醋、糖搅拌煮开,接着加入小米辣,关火晾凉备用。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤8

泡好的鸡爪,沥干水分,放入大碗中。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

步骤9

倒入炒好的酱料中拌匀,密封冷藏3小时即可。

蒜蓉酸辣鸡爪的做法,蒜蓉酸辣鸡爪怎么做

为您推荐

糖尿病可以吃的水果 二型糖尿病可以吃的水果

1、柚子。在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子,因为在其中含有大量丰富的胰岛

2024-07-02 15:10

吃什么水果能降血糖 吃什么水果能降血糖最有效

1、橘子,橘子中的维生素C含量非常高,维生素C既可以改善糖代谢,又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高,这种营养物质可以保持血管弹性,

2024-07-02 14:08

适合糖尿病的水果排名(适合糖尿病的水果排名前十)

1、番石榴番石榴成熟后的果实是淡绿色的,清香可口。番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内

2024-07-02 14:07

糖醋蒜的营养价值 糖醋蒜的营养价值和功效

  在我们的生活中,我们只要在家里面腌点糖醋,那么糖醋蒜这道菜不仅在吃起来特别的甜和脆,而且吃起来还是很爽的,而且还能够起到去腥和助消化的作用,并且还能够去除我

2024-07-02 13:59

吃什么能降胆固醇 吃什么能降胆固醇最快最好

1、燕麦片燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收,因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。研究发现,每天只要吃三分之二杯干的燕麦片,就能降低胆固醇16%。2、鱼

2024-07-02 13:00

孕妇能吃火龙果(孕妇能吃火龙果吗前三个月)

1、可以食用。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度

2024-07-02 11:56