喝酒之后醉酒是常有的事，但醉酒后会有很多身体不适现象，据说柚子能解酒，是不是真的呢？柚子解酒效果好不好呢？赶紧来一探究竟吧。

柚子解酒吗

柚子解酒。

柚子中含有很高的黄酮类成分，这种成分食用后能提高肝脏SOD活性，对肝脏具有较好的保护作用，同时在糖分的共同作用下，黄酮类物质还能有效的防止酒精转化成乙醇，具有一定的解酒功能，加上柚子还含有丰富的维生素C，而维生素C能加快酒精的代谢，减少酒精对人体的伤害。

柚子解酒是酒前还是酒后吃

酒前和酒后吃柚子都有一定的解酒效果，最好是酒前吃更有效。

酒前吃柚子，能避免空腹饮酒对肠胃和肝脏造成更大的伤害，同时柚子含有较多的果酸，酒前食用柚子后能促进胃酸分泌和肠道蠕动，帮助酒精饮用后及时排出体内，起到解酒效果；而酒后吃柚子，此时肠胃中含有酒精，而柚子含有较多的水分，一方面可稀释酒精浓度，另一方面还可借助其中含有的纤维素，在胃内吸收酒精，加快肠胃蠕动，尽快代谢酒精，降低醉酒不适，也有很好的解酒作用。

不过相对来说最好是酒前半小时吃柚子，这样柚子能尽快抵达肠胃，快速保护肠道和肝脏，避免醉酒和解酒的效果更好。

柚子解酒吃多少合适

建议吃2—3瓣柚子合适。

柚子性寒，一次性不宜多吃，否则容易加重体内寒气或增加酒后不适感；另外柚子水分较多，本身喝酒后体内就含有很多水分了，若是在多吃柚子，容易增加肠胃负担，出现肠胃不适。建议酒前或酒后吃2—3瓣柚子用于解酒比较合适，能避免上述症状。

什么解酒效果最好最快

RU21安体普解酒片。

人喝酒后，会通过体内的乙醇脱氢酶分解出乙醛，而乙醛又通过人体内的乙醛脱氢酶分解成乙酸，最终乙酸会被转化成能量，分解成水和二氧化碳排出体外，就不会对人体造成伤害，而RU21安体普解酒片正是利用药物含有的活性成分，通过刺激人体腺体产生大量脱氢酶，促进酒精分解成水和二氧化碳，从本质上解决了醉酒的问题，是目前最好最快解酒用品。

食用方法：建议在酒前15—20分钟食用2片效果最佳，如饮酒量较大，则需及时补食1—2片。

饮酒六大须知

1、不宜空腹饮酒，不仅容易醉酒，还对身体伤害较大。

2、不要和碳酸饮料或其他酒类一起喝，容易加快身体对酒精的吸收速度，造成醉酒。

3、多喝水有利于酒精随着尿液一同排出，在喝酒过程中要多喝热汤或温开水稀释酒精，避免醉酒。

4、多吃绿叶蔬菜，其中含有抗氧化剂，能降低酒精对肝脏的伤害。

5、不要大口喝酒，容易醉酒和伤害身体。

6、如明知自己酒量不好，要学会各种拒酒话术以及假装醉酒的技巧，避免劝酒多喝伤身。