海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-20 20:02:21作者:未知
步骤1
主料:鸡翅5个、胡萝卜60克、洋葱50克、土豆50克、芹菜50克。 辅料:青椒1个、红椒1个、蒜3瓣、料酒2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、黄豆酱1茶匙、番茄酱1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、盐1茶匙、黄油20克。
步骤2
鸡翅打上花刀,加入料酒、生抽腌制半小时。
步骤3
胡萝卜切块,洋葱切块,土豆切块,芹菜切段,青椒切块,红椒切块。
步骤4
取碗,加入蚝油、黄豆酱、番茄酱、白糖、鸡精、淀粉和少量清水,搅拌均匀制成料汁备用。
步骤5
盆内放入胡萝卜、洋葱、土豆、芹菜、青椒、红椒、蒜、辣椒粉、盐拌匀。
步骤6
砂锅内放黄油,待融化起泡后,将拌匀的蔬菜平铺锅底。
步骤7
再放入腌好的鸡翅,加少量清水,盖上盖子焖煮15分钟。
步骤8
倒入料汁,焖10分钟即可。