海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-08 20:03:13作者:佚名
步骤1
准备食材:净鱼肉300克、鸡蛋1个、葱10克、姜10克、淀粉2勺、酱油5克、醋50克、白糖75克、清汤100克、色拉油适量。
步骤2
首先把葱、姜切末。
步骤3
鱼肉冼净,切成长4厘米, 宽厚均为1厘米的长条。
步骤4
鸡蛋黄加淀粉,调成蛋黄糊备用。
步骤5
炒锅内放入色拉油,中火烧至八成热时,将鱼条沾匀蛋黄糊入油中炸熟,炸至金黄色,再捞出沥干油。
步骤6
炒锅内留底油,升温后用葱姜末、酱油爆锅。
步骤7
加入清汤 、白糖、醋烧沸,用水淀粉勾成浓芡。
步骤8
将炸好的鱼条倒入锅内翻匀,即可出锅盛入盘中。