海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-08 05:01:16作者:未知
食材:猪筒骨300克、莲藕200克、花生米80克、姜1块、小葱2根
步骤:
1、莲藕切小块,放入清水中(防止氧化变黑) 姜1块切片,小葱系成葱结。
2、花生米洗净,在清水中浸泡1小时。猪筒骨洗净,在清水中浸泡30分钟。
3、猪筒骨放入锅中,倒入适量清水,放入姜片、1勺料酒,烧开后撇出浮沫,煮5分钟后捞出。
4、锅中倒入适量清水,放入猪筒骨、莲藕、花生米、姜片、葱结,大火煮开后转中小火熬煮一个半小时,放入盐3勺、鸡精1勺即可。