海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-17 15:13:00作者:佚名
1、冰糖银耳燕窝的做法:
(1)食材:燕窝6克、银耳10克、冰糖、红枣3个、枸杞少许。
(2)把燕窝放入冷水中发6-7小时,其次用镊子把燕窝中的杂质清楚掉。
(3)把银耳用温水泡软,其次把银耳的蒂去掉,并清洗干净。
(4)把泡好的银耳、燕窝和冰糖、枸杞、红枣一起放入炖盅内,加入清水,淹没全部食材即可。
(5)盖上盖子,炖3小时左右,使得燕窝变成透明即可。
2、花胶牛奶炖燕窝的做法:
(1)用料:干燕窝,牛奶,花胶,冰糖。
(2)将花胶提前泡发好,将其剪开备用。
(3)将燕窝泡发,燕角部分用手撕开,挑出残留在燕窝中的绒毛后,将燕窝撕成条状沥干备用。
(4)备好牛奶,姜切片。
(5)将花胶放入炖盅,倒入鲜奶,隔水炖30分钟后,倒入泡发好的燕窝继续炖煮25分钟后,加入冰糖调味即可。
3、金瓜燕窝盅的做法:
(1)食材明细 主料:燕窝一盏、冰糖、南瓜适量、杏仁露一杯。
(2)取一盏燕窝,用凉开水或纯净水,将燕窝放入浸泡4小时左右。能够一次泡一盏,泡好后密封冷藏分次吃,或者掰开一半泡。
(3)燕角的部位硬度大,可适当延长浸泡时间,泡发到片状层层展开的状态 。
(4)装一大碗清水,将燕窝放在筛网中,用镊子挑出绒毛和杂质。
(5)用水漂洗干净,可看到细小的黑色绒羽在水中。
(6)将燕窝放入炖盅里,炖盅里加少许纯净水,以刚漫过燕窝为准。
(7)盖上炖盅盖子,在炖锅内胆加水至炖盅一半高,选择燕窝程序,缩短时间为半小时,启动。
(8)炖好后加冰糖,将蒸好的南瓜肉挖入碗中,加适量杏仁露,拌入燕窝即可食用。