紧急避孕药作为常用的一种事后避孕方式，在女性服用后会有很多副作用，但是你知道这些副作用和危害要多久才能消除吗？赶紧来一起了解一下吧。

恶心等症状：不超过24小时

服用紧急避孕药后，大部分女性会出现恶心、乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。如乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

呕吐：1小时以内

服用紧急避孕药后的呕吐现象多发生在1小时以内，如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。建议与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。

不规则子宫出血：不超过4天

如果是在前半个月内服用紧急避孕药，可能对月经干扰很大，容易出现阴道出血，有的出血量很少，有的却和平时的月经量差不多，一般不会超过4天。

月经不调：3个月

如果是再经期后半个月服用紧急避孕药影响则比较小，可能造成少数女性月经提前或延迟，这是因为服药后的大量孕激素改变体内正常的激素水平，使身体的内分泌出现混乱，不需要特别处理，但女性会有3个月左右的时间出现月经推迟或提前或闭经的现象。

排卵期改变：3个月

紧急避孕药中的孕激素和雌激素成分在女性服用后，会影响月经周期，改变女性的正常排卵期，因此之后再进行性生活一定要做好避孕措施，不要再冒险使用紧急避孕药或安全期、体外射精等不科学的避孕方法，这些都可能无效，通常需要在停药以后的三个月才会逐渐恢复正常排卵规律。

吃紧急避孕药后如何调理身体

1、补充维生素B6

目前已明确知道避孕药对维生素b6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性，血液中的维生素b6水平会降低，容易发生维生素b6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢变强，而维生素b6是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。

因此你需要注意多吃些含维生素b6丰富的食物，比如：谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，严重的可以小剂量的维生素b6片剂代替。已经出现缺乏症的，则需要大剂量的维生素b6才能纠正。

2、补充维生素b12

避孕药也会使维生素b12在血液中的浓度降低。维生素b12是造血过程中必不可少的成分，一旦缺乏就会影响造血机能。

富含维生素b12的食物有：动物内脏、奶粉、贝壳类、鱼、蟹、蛋黄等。如果已经出现缺乏症，则需要肌肉注射维生素b12来改善。

3、补充叶酸

服用避孕药的女性血液中的叶酸含量多会降低。主要是因为避孕药抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸时所必需的，缺乏的话就会影响叶酸的吸收。叶酸对于红细胞的生成也有重要的作用，所以有些女性在服用避孕药的过程中会发生贫血。

4、饮食以清淡为主

（1）奶胀

可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。

（2）血压升高

血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。

（3）白带增多

可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

5、吃含维生素B2食物

服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。

6、多吃补血食物

有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

7、多吃蔬菜水果

长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

注意事项

紧急避孕药服用一次的副作用很小，但不能过多服用，一个月经周期内最好不要超过一次，一年最好不要超过3次，避孕药物可能影响女性的排卵，内分泌平衡，月经推迟，服用过多甚至可能导致最终不孕等。