很多产妇在坐月子期间都会出现手指关节疼痛的情况，甚至会造成手指活动不便，做抓取动作是会加剧疼痛的表现，让很多妈妈们都很困惑，那么产后手指关节痛是怎么回事呢？

狭窄性腱鞘炎

产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

过早的从事劳动

产妇虽然在月子期间不做重体力劳动，但是长时间的重复单一的劳动，如抱孩子、喂奶等均容易引起手指关节过度活动，进而引发本病。

接触凉水

产妇在月子里身体较为虚弱，如果直接接触冷水，也会使关节、肌腱和韧带的血液循环不良，产生无菌性炎症，引起的手腕部及手指关节疼痛。

体内激素波动

产后女性体内激素发生波动，可引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或者水肿，对周围神经造成压迫。当有水肿或者过多活动关节是可以引起产后手指关节疼痛。

如何避免产后手指关节疼痛

产妇应该避免过多的手工家务劳动，不可长时间的进行单一重复的动作。当感到手腕发酸时宜休息片刻，用两手交替揉搓腕部，然后再做别的事情。切记不可过早的接触冷水。

产后手指关节疼痛怎么办

产后如果出现了手指关节疼痛的情况，产妇首先应该减少腕部活动，避免冷水刺激。然后用少许的红花油或者按摩乳涂抹患处，轻轻的按摩，每日4-6次，也可以做热敷。如果无效或者症状加重就要及时到医院进行诊治。