近两周来，医院儿科门急诊发热病人骤增，其中有不少患儿具有流感样症状(高热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、干咳等)。国家流感中心的数据显示，近期南北多省均出现流感疫情，主要以B型流感为主。广大市民需注意预防流感，不能掉以轻心。

孩子得了流感怎么办

1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助；

2. 室内注意通风，同时减少患儿体力活动的量，尽量不要到人多的地方；

3. 发热患儿应多喝温水，保证水分充足；

4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒；

5. 如果家中有老人或者其他小孩，应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，之后应洗手；

6. 如果孩子体温超过38.5℃，可考虑使用退热药；

7. 不能过早给患儿进补，荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加；

8. 中成药应在专业中医师指导下使用。

流感期间饮食有什么禁忌

感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时，应少量多餐。

风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物，包括冷饮、冰淇淋等；忌食寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。

风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物，还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作，故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品，如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。

宝宝感冒的食疗方

姜汤苏叶汁

组成：生姜6g，苏叶5g，红糖适量。

用法用量：生姜洗净，切片，与苏叶同放入锅中，加清水300ml，煎煮20分钟，去渣取汁，加入红糖适量，待糖溶化即成。分次温服。

功能主治：用于外感风寒型，发热恶风(寒)，喷嚏鼻塞、流清涕，痰清稀。

金银花山楂汁

组成：金银花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。

用法用量：金银花、山楂洗净，加清水500ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。

功能主治：用于外感风热型，发热恶风、怕热，鼻塞流浊涕，痰黄。

怎么预防流感

1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群密集场所；

2、家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒；

3、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播；

4、常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

5、天气条件好时应加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。还有，就是要多喝热水。