1、夜间断奶妙招：在断夜奶之前，为宝宝备好奶粉，给宝宝添加各种营养丰富的辅食来满足宝宝身体生长营养需求。宝妈在断夜奶时，让宝宝多和宝爸睡。这样宝宝晚上就不会过分依赖妈妈。断夜奶前几个晚上尽量和宝宝玩晚点睡，提前半小时喂奶粉或辅食再哄宝宝入睡。这样宝宝玩累了会容易入睡，吃饱睡也不会中途饿醒。

2、断奶是指宝妈产后由母乳喂养转化成其他方式的一个过程，宝宝6-8个月后即可断奶，采用奶粉和其他辅食来补充成长所需能量和营养物质。