生完孩子后，女性身体虚弱，加上坐月子长期卧床，常有便秘、便血、肛周疼痛的情况，非常苦恼，那产后便血还疼怎么办呢？

按压止血

产后便血是因为排便时粪便擦破隆起的曲张痔静脉和排便时用力，使痔静脉破裂而引起。一旦发生应先止血，要暂时终止排便，用脱脂棉球按压肛门止血。然后侧卧稍作休息，出血很快会停止。

多吃粗纤维食物

其实产后便血往往与便秘有关；因为大便拉不出，过度用力而诱发出血。所以，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。建议多吃些纤维素多的食物，这些食物可以促进肠蠕动。

粗纤维食物：如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包；蔬菜类，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等。

坐浴缓解

对于产后便血伴随疼痛的新妈咪，可在医生指导下，用高锰酸钾1:5000的水溶液，熏洗坐浴，温度约保持在40-50度左右。坐浴可松弛肛门括约肌的，改善局部血液循环，可促进炎症吸收和减轻疼痛，有利于创口的愈合。

外敷治疗

对于产后便血的女性，可以先用温水将肛门周围洗干净，然后在医生指导下，用纯净水适量，加入云南白药粉，调成糊状，敷于病灶处。每天2次，消炎、止痛，对肛周疼痛、便血有疗效。

养成良好的排便习惯

养成良好的排便习惯，对缓解产后便血很有好处。不要太长时间地蹲于厕所，每天都应该定时排便，即使当时在没有便意的情况下，也应该正常排便，刺激肠道蠕动，加快排便速度，保持排便通畅。

就医治疗

产后如果便血严重，无法止住，或者反复便血无法自愈，建议入院治疗，在医生指导下，局部运用止血药，并去除原发疾病。