家里的宝宝晚上总是把被子踢掉了，刚盖上转眼又没了，小孩晚上踢被子有什么妙招吗？小孩踢被子着凉后要如何补救呢？

不要给宝宝盖得太厚

对于宝宝们来说，他们的汗腺组织还没有发育好，因此就会更加容易出汗，也会比大人更加的怕热。所以说，家长们千万不要觉得怕冻着宝宝了，就给宝宝盖得很厚。尤其是现在正是最热的时候，万一给宝宝盖的很厚，宝宝踢开了，昼夜温差这么大，宝宝也容易感冒。所以说，在晚上睡觉的时候，给宝宝盖上一个薄点的夏凉被或者宝宝专用的小毯子就行。

让宝宝伴随着音乐入眠

有的宝宝在睡觉之后喜欢踢被子，是因为在宝宝睡觉的时候，感觉很烦躁。所以说，在宝宝入睡前，家长们可以放一些舒缓的音乐，既能够帮助宝宝快速的进入睡眠，同时也能够让宝宝的心情进入平静的状态，也可以提升宝宝的睡眠质量。这样，宝宝在睡熟之后就会老实许多。

买一些适合宝宝的睡袋

预防宝宝踢被子最好的神器，莫过于睡袋了。对于经济状况良好的家庭，家长们可以给宝宝多准备一些，不同季节，不同款式的。这样就可以根据不同的气候给孩子睡不同的睡袋，就算孩子睡觉后再不老实，家长们也不用担心了。

盖被子露出孩子的脚

不想让宝宝踢被子的话，妈妈们可以在给宝宝盖被子的时候，把宝宝的小脚露出来。因为宝宝在入睡之后，会无意识的来回变换睡姿，翻身的时候，难免会踢几脚，这样就会把盖在身上的被子一并踢掉。如果露出宝宝的小脚丫的话，宝宝就不会轻易的踢到被子。

小孩踢被子着凉后补救

喝葱白煮水

宝宝刚开始流鼻涕、打喷嚏时，及时给孩子煮一碗葱白生姜水，可防止病情进一步发展。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水和几片生姜，煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味喂给宝宝吃。

胡萝卜汤

宝宝出现腹泻时，可给宝宝熬点胡萝卜汤，有消食止泻作用。取新鲜胡萝卜半斤洗净后连皮切成块状，放入锅内，加水适量喝食盐3克，煮烂，去渣取汁，一天分2~3次服完。

物理降温

宝宝发烧了，妈妈要多给宝宝喝水以增加尿量，促进体内毒素的排除，适当让宝宝喝葡萄糖水或者淡盐水是最好的。38℃以下，可采用物理降温，如额头敷冰袋，温水擦浴等，38℃以上，可在医生指导下，运用退热贴或退烧药等。