扁桃体发炎在宝宝身上是一种常见病。宝宝扁桃体发炎时，大多会伴有发热、嗓子疼痛、咽喉红肿和轻度的咳嗽现象。当宝宝扁桃体发炎时，家长们应该怎么做才能有利于扁桃体发炎的恢复呢？

多喝水

扁桃体发炎的宝宝大多会喉咙不舒服和吞咽困难，因此有些宝宝会因为难以补充液体而身体缺水。多喝水不仅可以滋润咽喉，减少不适感，而且多喝水能给宝宝身体补水，增加排尿，对宝宝炎症还能够起到一定的排毒作用。

淡盐水漱口

中医认为盐具有清热解毒、消毒杀菌的功效。当宝宝扁桃体发炎时，每天用淡盐水漱口不仅可以避免嗓子干哑，起到一定的消炎止痛的作用，而且还可以预防呼吸道的感染。

食疗法

金钱橘泡水

食材：金钱橘3—4个，白糖少量，温开水适量。

做法：先把金钱橘切片，每个切成四片左右或者更多，放入玻璃杯里，用勺子挤压出水，然后加入少许白糖，最后加入适量的温开水冲泡即可。

功效：开咽利喉，化痰止咳的作用，除此之外它还富含维C，有消毒杀菌的效果。多吃金钱橘对宝宝扁桃体发炎有很大的帮助。

鲜梨三根汤

食材：鲜梨1个，芦根30克，白茅根30克，葛根15克。

做法：将鲜梨切片，然后把以上四种食材放入锅内，加入两碗水煮20分钟即可。

功效：有清热润肺，利喉止疼的作用，对扁桃体发炎的宝宝有很好的治疗效果。

黄瓜粥

食材：大米，黄瓜小半根，玉米粒少量。

做法：先把黄瓜切成丁，大米和鲜玉米粒泡半个小时，然后烧开一锅清水，把大米和玉米粒放进去再大火煮开，之后转小火慢煮。等到粥煮到八分熟时，再加入黄瓜丁，开大火，用勺子同方向不断的搅动使粥变得粘稠再稍微焖一会即可。

功效：解毒下火，易消化，容易进食，适于扁桃体发炎的宝宝食用。

卧床休息

扁桃体发炎是因自身体抗力下降，从而让细菌病毒感染所导致。扁桃体发炎的宝宝此时身体的各项机能都处在比较薄弱的状态，所以应该要让宝宝们尽量多卧床休息，以尽快恢复体力和状态。

避免吃刺激食物

扁桃体发炎的宝宝一般会存在咽喉疼痛难以进食的症状，所以应该给宝宝吃一些流质或半流质、清淡且易吞咽消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重宝宝扁桃体的炎症。

看医生

宝宝扁桃体发炎一旦出现无法吞咽进食、脱水和精神萎靡不振等更加严重的症状时，应选择及时就医。在医生的指导和建议下，吃药或者输液等进行一系列治疗。

如何有效预防宝宝扁桃体发炎

1.及时给宝宝更换衣服，切忌穿的过冷或过热。

2.尽量避免带宝宝去去人群拥挤和空气浑浊的地方玩耍。

3.宝爸最好不要在宝宝的卧室或面前抽烟。

4.多带宝宝到空气清新的地方进行户外活动。

5.不要经常依靠药物来增强宝宝的抵抗力，应该多同宝宝做一些有益身心的游戏。