扁桃体发炎以及发烧在宝宝身上都是很常见的。因为婴幼儿抵抗力比较弱，体温中枢发育也还不完善，一旦遭遇呼吸道感染、过敏、细菌入侵导致的发炎等都会使出现宝宝体温上升的情况。那么当宝宝扁桃体发炎引起发烧或高热不退时，妈妈们应该怎么办呢？

调节室内温度 

若宝宝扁桃体发炎引起发烧，宝妈们应该适当调节房间内的温度，开窗透气，并脱去宝宝过多的衣物，确保宝宝处于凉爽但却不寒冷的通风环境中，这样做能使宝宝感觉舒适一点。

卧床休息

宝宝扁桃体发炎引起发烧时，身体会相当的虚弱，此时应让宝宝多卧床休息以恢复体力。宝宝卧床休息时，还应尽量保持周围环境安静，以免打扰到宝宝的休息。

热水泡脚

用热水泡脚有促进血液循环，缓解身体不适感的作用。当宝宝扁桃体发炎引起发烧时，热水泡脚还能帮助宝宝降温。泡脚可以用小盆或小桶，水温要稍微高于平时，温度保持在40摄氏度左右最佳，以宝宝能适应的温度为标准。泡脚时妈妈可以用手抚搓宝宝的两小脚丫子，不仅能使血管扩张加速血液循环，还能减轻因发烧带来的不适感。

温水洗澡

温水洗澡可以帮助散热。若宝宝扁桃体发炎引起发烧时精神状态还比较好，就可以给宝宝多洗澡，水温大概调节在27—37摄氏度左右。给发烧的宝宝洗澡千万注意不要洗热水澡，否则会引起宝宝全身的血管扩张，增加耗氧量，容易导致宝宝身体缺血缺氧，加重发烧的病情。

多喝水

扁桃体发炎引起发烧的宝宝，因发热会带走身体的一部分水分，因此可能会存在缺水的状况，所以我们应让宝宝多饮水，注意少量多次。多喝水不仅可以补充身体的水分，还可以增加排汗和小便，促进身体散热。同时还要注意宝宝的口腔卫生，可以用淡盐水进行漱口。

看医生

宝宝的体温处在37.5—38摄氏度时为低热，38—39摄氏度时为中热，39摄氏度以上才为高热。低热或中热一般对宝宝的身体不会造成什么影响，反而有利于宝宝的成长发育。因为发热是宝宝身体对病毒或细菌入侵所激发的一种免疫抵抗机制，有利于歼灭入侵的病毒和细菌。所以当宝宝处在低热和中热，妈妈们可以在家自行采取一些有效的物理退烧的方法。一旦宝宝体温达到39度以上就必须去看医生，而且刻不容缓。因为高热持续太久，会使身体的很多重要功能失调。如消化功能紊乱，抵抗力减弱等。

食疗方法

梨子

材料：1个梨子，榨汁机。

做法：将梨子洗净切成丁放入榨汁机内榨成汁趁热饮用即可。

功效：梨子有退烧止痛，润喉止咳的作用。适合扁桃体发炎且引起发烧的宝宝食用，需要注意的是发烧且怕冷的宝宝最好是饮用热的梨子汁。

生姜

材料：生姜5克，陈皮5克，少量白糖，400克的水。

做法：将生姜、陈皮、白糖和水一起放入锅内煎成1/3份量的汤即可。

功效：具有发汗解热，消炎化痰的作用。煎好的汤最好趁热饮用再休息，效果会更好。

金橘

材料：金橘3—4个，少许冰糖，少量水。

做法：将金橘洗净切开放到碗内，加入少量的水和冰糖，再把碗放入锅内煎出汁即可。

功效：营养丰富，还有消炎的作用。适合扁桃体发炎引起发烧身体虚弱的宝宝食用。