剖腹产的产妇，通常在腹部下方较低的位置，有一个10-15厘米长的手术切口，伤口的愈合速度主要取决于个人体质及护理，那很多新妈妈疑虑的是，剖宫产怎么睡觉有利于伤口恢复呢？

剖腹产怎么睡觉对伤口好

侧睡最佳

剖宫产睡觉，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。尤其是拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲，以免影响伤口愈合。

建议，剖腹产睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

不宜平卧

手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，可将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

起床动作要慢

剖腹产后，伤口完全愈合需要3-6周，产妇要避免剧烈活动，起床的动作要慢，下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。最好少抱宝宝，更不要提比宝宝还重的物品，以免挤压到伤口。

剖腹产后怎么护理伤口

1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。

2、术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。

3、伤口拆线愈合后，每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。

4、避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。

5、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。

6、避免拉扯伤口，满月后再作产后运动。

剖腹产伤口多久愈合

由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在半年左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果不属于瘢痕体质，基本上不大能看出来。