1、千年健是植物千年健的干燥根茎，是一味中药。千年健具有非常明显的抗炎、镇痛的作用，因此被用来对于外伤或者外部感染的消肿、止痛。而且可以驱除风湿，强壮筋骨，对于四肢酸痛，胃痛、腰膝酸软、下肢痉挛麻木等病症，都有着一定的功效。

2、千年健再搭配其他的中药药材，可以治疗体弱老人的腰疼，身体沉重，以及跌打损伤。寒湿怕冷、也可用来泡成药酒来强健筋骨，强身健体。