1、促进大脑发育：桃膏中含有大量的半乳糖成分，而半乳糖大多存在大脑神经内，有一定促进大脑发育的作用，经常吃点桃膏可以保护我们的大脑且还可以帮助提高神经记忆力。

2、增强体力：桃膏中含有大量的蛋白质，蛋白质是人体必备的物质，所以桃膏可以补充我们人体所需的蛋白质还可以起到增强体力的作用。

3、美容养颜：桃膏中含有大量的胶原蛋白，而胶原蛋白可以促进肌肤新生，使皮肤更加光滑有弹性，起到一定的美容养颜功效，很适合女性食用。

4、降血脂：桃膏中含有不饱和脂肪酸及多种单糖物质，而这些物质都有一定的降血脂作用。所以高血脂人群可以适量食用一点桃膏。