现在越来越多的人享受早上的性行为。因为可以给他们带来不同的性行为体验，但是早上的纠缠之后，当然不能忽视早上的重要性。这不仅是为了自己的健康，也是为了让你们的一天沉浸在甜蜜的回忆中。

夏天人体的汗水分泌本来就很多，性爱的欲望很兴奋，很多人发现自己没有性生活，出汗了。但是，不要认为大量出汗是正常现象。

根据中医理论，夏天出汗过多时夫妻生活，容易引起中老年人和身体虚弱者的虚脱。这些人必须等到汗水完全干燥，心跳平静后再做房间工作。

对于情绪紧张或身体虚弱的人来说，性生活后出汗量增加的现象也要警惕。这可能是疾病的信号，最好去医院检查。

性爱结束后，一定要卧床休息一会儿，然后洗澡，喝加盐的牛奶和豆浆，以免马上洗澡或喝冰水。

早餐后推荐喝蛋白粥

蛋白质是高蛋白质的食物，其中14.7%的蛋白质主要是蛋白质和蛋白质，包括人体所需的8种氨基酸，接近人体蛋白质的构成。

鸡蛋，中医认为味甘平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。也是性生活后恢复精神的最佳还原剂之一。专家建议，夫妻共用一个房间后，吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋对双方快速恢复体力有很大帮助。

这些优质蛋白可以提高男性精子的质量，也是性爱后恢复精神的最佳还原剂。

几百年前，阿拉伯人有在新婚前一周吃饭炒鸡蛋的习惯，以保证新婚之夜性爱的幸福为目的。在我国很多地方都流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习惯。

性学专家强调，夫妻在同一个房间之前，应该多喝鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮的米粥。

5个性爱养生方法解读

1、性爱有助于缓解压力

性爱有助于释放主导人类快乐感的荷尔蒙，通称脑内咖啡的B-endorphin有助于缓解压力。如果邪恶的女近觉得工作压力很大的话，不仅可以做SPA，还可以找我们的老老实实地服务哦

2、性有助于睡眠

一方面是压力缓和的关系，另一方面是性交时肌肉性兴奋紧张，之后感觉放松，有助于睡眠。如果还没有放松的话，做爱后找个老老实实的马杀鸡，还有什么不放松的话，就会放松！

3、性有助于提高免疫力

脑内咖啡分泌提高后，产生愉快和放松的心情，顺便促进免疫蛋白分泌。性似乎被称为疾病的治疗，没有疾病的强身健体

4、做爱能保持美丽

做爱时，性激素和肾上腺素会加速分泌，性激素会增加恶女性的魅力，肾上腺素会使皮肤明亮透明。所以做爱很多，连SKII都不用了，钱也不会被小强赚！

5、做爱可以提高自信

深情的做爱过程可以让自己感到被爱、被宠坏、被需要、被重视，因此可以让自己感到有魅力、有自信。谁能拒绝被爱和宠爱的诱惑？