很多男性都有遗精现象，男性第一次遗精是正常现象，但总遗精说明有问题，很多男性担心精子总是这样流出会影响今后的生育，但遗精这个问题很少知道，遗精和生育的直接关系也不清楚

遗精的原因也很多，对夫妻间的性生活也有影响，详细说明与生育的关系

1、男性未婚时精子在体内很长时间没有出现，晚上用遗精排出体外是健康的方法，不用担心，很多男性都会遇到这样的现象，调整自己的心情，坦率地面对

2、男性精子的质量和数量由睾丸的先天基因决定，男性手淫遗精是正常现象，一般不影响生育能力，不必担心，遗精是功能障碍中比较轻的疾病，还是治疗好的。

3、过度担心遗精现象，心理负担过重，自己病情恶化，一般遗精不严重，可以通过体育锻炼和食疗治愈，但遗精严重需要去医院治疗。

4、严重的遗精会影响性生活，像手淫一样，次数少是正常的，频繁的话会变得严重，但是严重的遗精也不会生育，请不要担心。如果你感到不安，你可以去医院咨询和检查。

总之，出现了遗精的现象，不要有太大的思想压力，平常可以多出去锻炼身体，提高身体的免疫力，增强一下体质，强身健体了，才能保障我们的阴茎充满活力，才能在性生活上表现的很自然，饮食上多吃一些生精的食物，不要吃那些辛辣的食物。