西医认为：肾脏是排泄的器官，主排毒、排尿，但中医的肾脏包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统，不是简简单单的一个器官，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切的关系。

　　当人体生长、发育和生殖机能有障碍，呼吸功能减退，水液代谢异常以及骨骼、脑髓、耳等功能失常的情况下，易出现肾虚的情况。就如汽车，刚出厂时各项配置都很好，发动机动力很足，但是当发动机变老，各项零件老化时就意味着身体的逐渐衰老。

　1、腰膝酸软

　　“肾主骨”，肾能生髓，髓能养骨。肾精亏虚时，骨髓也就“化生无源”，从而导致骨骼失去了滋养。成年人群容易出现免疫力降低、腰膝酸软、精神不足的症状，甚至牙齿过早脱落。

　　2、泌尿系统疾病

　　肾脏与膀胱互为表里，“肾虚”会导致膀胱气化不利，出现前列腺肿大，出现尿频、尿失禁、尿量过多或过少、夜尿次数增多、排尿困难等疾病。

　　3、脑功能降低

　　“脑为髓之海”，脑髓也依赖肾精的滋养。肾气不足会造成脑髓的营养不足，从而导致大脑记忆减退、反应减慢、头痛等症状，增加失眠、老年痴呆的风险。

　4、耳鸣与失明

　　“肾气通于耳”，肾气不足时会导致身体虚弱，髓海空虚，就会造成耳鸣、听力下降;视力与肝脏有关，而肝肾同源，肾虚也会导致视力下降等眼疾。

　5、性功能障碍

　　肾精亏虚，生殖能力减弱。随着年龄的增长，男性睾丸精母细胞会衰退、损伤、老化，逐渐出现少精子症，甚至无精症。

　　如果睾丸、前列腺、精囊腺等肾系统的内分泌失调，精子不能正常养育、输送、储存，则会导致精子质量下降、畸形精子增多等，造成阳痿、早泄、不育等生殖功能障碍。

　　一般的女性到了35岁，男性到40岁，人体机能由盛转衰，开始出现自然衰老。肾系统的功能减退是首当其冲的脏腑，逐渐表现出肾虚的症状，但具体症状表现因人而异。

　1、不乱吃药

　　许多止痛药、感冒药和中草药都有肾毒性，如：磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等;含有马兜铃酸成分的中草药，如：关木通、广防己、青木香等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。

　2、饮食清淡少盐

　　盐摄入太多，盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。

　3、不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，间接感染肾脏。

　　4、控制糖尿病和高血压

　　血压、血糖控制不好造成血管硬化，导致肾脏病变。

　5、定期检查

　　最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时，应该监测尿常规、肾功能等。

　　补肾固本，不只是为了壮阳，更在于肾脏对全身机能的调节，提高免疫能力!

　　人参，东方医学界誉为”滋阴补生，扶正固本”的极品。高丽参，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等多种功效。平时适当进补有健脑益智，防癌抗癌，增强免疫力等功效。

　　对于更年期人群有较好的辅助调节功效。据调查，80%的更年期女性在服用高丽参后症状明显改善。对于男性，可改善疲劳程度、提升性欲的方面。

　　如果出现的“肾虚”症状中有尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，请确认还自己是有有其他方面的疾病，往往出现这些症状的人在补肾时，大多数出现越补越虚的情况，所以各位男性朋友在补肾的同时请确认自己的情况再进补也不迟