1、首先，发现自己长出痘痘后要先弄明白它的起因，看能不能动它。如果是大面积的严重痘痘建议去医院的皮肤科检查，再对症下药。查清楚后再祛痘，而不是盲目的挤它。

2、如果只是普通的痘痘，不在以鼻子为中心的三角区，可以先观察它有没有变白，触摸时会不会疼痛。一切正常后，准备酒精，棉签，洗干净手，准备好温热的水。用棉签挤完痘痘后用酒精消毒，片刻后再用温热的水清洗，长痘痘和挤完痘痘后尽量不要做面膜，不然可能引起二次发炎。

3、如果是大面积的顽固痘痘，就要好好准备了。在去医院检查后可以采取中医疗法，通过调理身体，虽然需要时间久但是更有效。食疗也是不错的方法，戒辛辣油腻，听着简单做起来可是不容易，这些都需要坚持和自律。