1、篮球手环佩戴在手上就可以了，至于是左手还是右手并没有什么特别的规定。具体怎么佩戴主要是取决于个人的习惯，习惯带哪个手就带哪个手，这个没有硬性规定。

2、如果是硅胶材质的手环是无法调节长度的，硅胶正常来讲是不变形的，不过如果是定做的话，倒是可以和店家说好长度。如果是金属扣的篮球手环倒是可以调节长度，这种具有卡扣设计，需要抠开以后在固定的几个卡点上重新扣上去。另外还有一种是组合的，是去掉中间一节金属重新连接的。最后还有那种可以系绳的，这种可以根据自己的手腕粗细来调节长度。