1、长期坐在豆袋沙发上会导致肌肉劳损、脊柱侧弯，诱发颈椎病和腰椎间盘突出。当坐在厚厚软软的豆袋沙发上时，就像坐在一堆散沙上一样，全身的肌肉实际上没有一处是完全放松的。整个肌肉组织反而会受到不正常的张力和紧压。时间一长，可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，诱发颈椎病和腰椎间盘突出。另外，采用“葛优瘫”等不良坐姿。

2、半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，不利于腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰痛、颈椎病和腰椎间盘突出。