网站首页
手机版

缓解睡觉喉咙痒小窍门 喉咙痒按摩哪里

更新时间:2022-03-04 16:09:51作者:admin

缓解睡觉喉咙痒小窍门 喉咙痒按摩哪里

有时候我们睡觉的时候会出现喉咙痒的情况,从而出现咳嗽等现象,是十分影响入睡速度和睡眠质量的,那么我们有什么缓解睡觉喉咙痒的小窍门呢?

喝水缓解

由于一些换季或者是天气干燥的等原因造成喉咙干痒,这种时候最简单的方式就是在睡前喝一杯温水,来润润喉咙,一般可以达到快速止痒的效果,若是由于喉咙发炎而导致喉咙发痒也可以通过喝水来缓解,因为水可以帮助体内代谢速度加快,所以在平时的时候可以多喝温水来达到缓解睡觉时喉咙发痒。

罗汉果茶

罗汉果是一味具有清肺利咽、润肠通便的中药,对于人的嗓子有一定的好处,可以将罗汉果用开水冲泡代替茶饮,每日一剂,可以很好的缓解咽喉问题,从而在根本上缓解睡觉时喉咙发痒的效果。但是需要注意罗汉果是一味凉性的药材,不能长期饮用,在服用一段时间的罗汉果茶饮后,有效果之后就要停止饮用。

生姜缓解

将生姜去皮切片,在喉咙痒的时候含上一片,若是光含止不住喉咙痒的话就将其干嚼,这种方法能够快速的止咳止痒,是睡觉的时候喉咙痒止不住的一种特效方法,但是这种方法治标不治本,只能临时缓解,而且生姜还是偏刺激性食物,所以不能长期使用这种方法。

大蒜缓解

大蒜入脾肺经,也是一种能够缓解喉咙痒的食物,最简单的方法就是直接将大蒜放入嘴中含着,可以起到缓解的效果,但是由于大蒜的味道不是很好,还可以将大蒜切片泡水喝或者是加冰糖煮水喝,也可以起到咽喉止咳止痒的效果。一般是早晚各一次,连续三天可以做到消除喉咙痒的情况。

按摩咳喘穴

咳喘穴位于食指根部,靠近中指那一侧的位置,其具有缓解喉咙痒和咳嗽的效果。一般最好是按摩左手的咳喘穴,因为这个穴位受力需要重一些,成人一般可以借助按摩棒、笔头等外物来帮助按摩,按到穴位出现酸胀感即可,而小孩用手指按摩即可,力度可以稍微轻一些。按摩穴位的时候一般是先按住不动,然后一松一按,三分钟后再按住,直到按摩至缓解喉咙痒。

按摩太渊穴

太渊穴在中医里面是一个止咳平喘的大穴位,其位置在大拇指接近手腕,并且能感受到脉搏的地方。太渊穴具有止咳平喘的功效,尤其对于持续性咳嗽导致晚上睡不着的患者有着很好的效果,所以同时可以缓解喉咙发痒的情况,建议可以常常按摩该穴位,缓解咽喉发痒、咳嗽的情况,一般只需要按摩2-3分钟,觉有有微微酸胀感即可。

按摩少商穴

少商穴也是一个止咳的特效穴,位置位于大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方,利用按摩棒或者笔头等按摩这个穴位,这个穴位持续性按摩一分钟即可有效的止咳止痒。这个按摩方式不止在睡前的时候或者喉咙发痒的时候进行,在平常的有咽喉问题的时候也可以按摩此穴位来达到保健效果。

为您推荐

金弹子分公母树吗 金弹子树公母同株好吗

1、金弹子分公母树,最简单最明确的方法就是通过花朵区分,公树开花每个叶芽下有两个以上花朵,花朵的形状就像是小灯笼一样,花蒂无爪,花朵较小一些。2、母树开花每个叶芽下只有一至二个花朵,花朵较大一些,花开后花爪张开象柿子花一

2024-10-07 15:23

蓝莓好种植吗 蓝莓好种植吗安徽

1、蓝莓栽培时受地势和土层深度的限制较少,管理比较简单,对病害抗性较强,相对来讲,还是比较容易种植的。2、种植方法:(1)种植土壤。需要选择酸性的土壤,泥土的酸碱度控制在5左右;可以选择田园土,在土壤中加入适当的白醋,1

2024-10-07 15:22

萱草花和黄花菜的区别(萱草花和黄花菜的区别图片)

1、叶片区别:萱草的叶片为基生成丛,叶长约为30-60厘米,宽约为2.5厘米,叶子较宽且背面被白粉;黄花菜的叶片狭长带状,叶长约为40-60厘米,宽约为2-4厘米。2、花朵区别:萱草花朵为橘黄色,早上开放晚上凋谢,花葶比

2024-10-07 15:22

水草上面长毛了怎么办 水草上长毛是什么原因

1、水草上面长毛了,把原本长绿毛的水草换掉。正所谓斩根先除源,先把水里面张了绿毛的水草连根拔起换掉,从源头上彻底的消灭绿毛,再换上新的水草,这样的方法是最直观且最有效的。2、水草长毛,要勤换水。水是生命的源泉,不管是人类

2024-10-07 15:21

发财树只剩树桩了怎么办(发财树只剩一个木桩了还能救活吗)

1、处理根部发财树只剩下树干,一般是由于烂根所致。所以,我们需要将根部腐烂的地方给切掉,直到能看到内部白色肉质部分为止。如果发财树的根部比较粗壮,我们也可以使用锯子将腐烂部分锯掉。2、处理顶部虽然发财树只剩下树干,但可能

2024-10-07 15:20

九里香可以放在卧室里吗(九里香适合放在卧室吗?)

1、如果想在卧室里放置一盆植物,那么九里香是不可选的。虽然九里香是没有毒的植物,但是由于九里香散发出来的香味十分的浓,如果闻过花香比较久了很容易对人体的嗅觉产生刺激,这样反而起到了反作用。因为我们睡觉的话,需要一个安静和

2024-10-07 15:20