世界国家和地区18-25岁男性平均身高、平均体重和BMI（身体质量指数，指数越大越胖），数据来自worlddata.info。

最新的研究显示，肥胖能够引起男性精子DNA完整性损伤，体重指数(BMI)越高的男性，精子DNA损伤越严重，因此，备孕中的男性朋友们一定要控制自己的体重。

体重指数(BMI)的计算公式是:体重(公斤)÷[身高(米)]2。BMI值的界定因国籍、年龄差异而不同。我国成年人的BMI正常值为18.5~23.9，19~24的属理想体重，24~27.9的属超重，等于或大于28的属肥胖，相反，小于18.5的属体重过低(即消瘦或营养不良)。