网站首页
手机版

糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖

更新时间:2022-03-04 10:04:29作者:佚名

 糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖

  糖尿病能吃苹果、梨、桃、橙子、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、火龙果等水果。饮食治疗是糖尿病治疗的基础,对于糖尿病患者来说,主要是应该注意平衡膳食,食物的多样化,才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲,糖尿病患者如果血糖控制达标,可以选择一些低糖含量的水果,可以少量的进食苹果、柚子、火龙果等等。

 糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖

  因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等,其中果糖代谢不需要胰岛素的参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖代谢的作用,且水果含有大量的维生素、矿物质和水分,对糖尿病患者的健康有益,其中也含有葡萄糖是对糖尿病不利的因素。

 糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖

  对于糖尿病患者来讲,大多数水果都是可以吃的,但是需要掌握好数量和时机。同时要监测血糖,如果血糖不稳的情况下,要控制任何水果的摄入。研究表明,即使是糖尿病患病人群,也可适当食用水果,而且科学食用水果,还可以改善血糖水平。

 糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖

  糖尿病患者应尽量错开水果与主食的进餐时间,即避免在餐前、餐后食用水果。当与主食一起食用时,会增加胰腺胰岛素分泌负担,从而破坏其活性。食用水果时间应在三餐之间,作为加餐的形式食用。譬如上午10时左右,下午4时左右。糖尿病患者推荐的每日水果食用总量在200g左右(约四两)。

为您推荐

对梅怎么养 梅怎么养护

1、盆栽梅花重要的是养护的环境,梅花喜阳,所以一定要放置在阳光充足、空气流通的地方,梅花很怕积水,所以要根据天气变化和生长情况灵活掌握浇水量,通常情况下以保持盆土湿润为原则,不干不浇。2、梅花比较喜肥,每年花谢后盆底应放

2024-09-20 09:38

美人蕉怎么养殖方法(美人蕉怎么养殖方法和技术)

1、光照美人蕉生长适宜全日照,环境太阴暗,光照不足,会使开花期向后延迟。如果在开花时将其放置在凉爽的地方,可以延长花期。2、温度美人蕉的适宜生长温度为15℃—30℃,开花时,将美人蕉放在温度低、无光照的地方可以延长花期,

2024-09-20 09:37

松鼠的怎么养(松鼠怎么养才能活)

1、食物松鼠似乎都以壳斗科植物的种子为食,但在大自然中也会食用相当多的昆虫,因此最好也喂食些动物性的食物。 胡桃、栗子等坚果是松鼠的最爱,咬开坚硬的外壳,对松鼠不但是游戏,也可以帮忙磨耗牙齿。最好经常喂食这类食物。如果以

2024-09-20 09:37

怎么养兔兔 怎么养兔兔才能活

1、在饮食方面,兔子应该主要以牧草和兔粮为主,主人应该根据兔子的年龄和营养需求,来选择饲喂幼兔粮或者是成兔粮。如果兔子还处于幼年阶段,主人应该将苜蓿草和提莫西草按照二比一的比例进行饲喂,如果兔子已经成年,则应该主要以提莫

2024-09-20 09:37

鸡怎么养殖(鸡怎么养殖方法)

1、养鸡的时候要选好场地,搭建的鸡舍要通风,且还要保持环境干净清爽。2、要是周围有牧场,那就可以散养,饲养的密度不能太大,不然会影响其产蛋。3、及时清扫鸡舍里面的粪便,当发现有鸡患病之后,要第一时间进行隔离用药。散养的时

2024-09-20 09:36

乐收是什么 乐收是什么快递呀

1、乐收是陕西省供销合作社的一个新型开发项目,这是一款专门回收电子废物的网站。市民只要通过网上预约,达成协议后,便可享受上门服务,回收后的电子废物也将在专业拆解工厂进行环保处理,此举标志着陕西省再生资源回收产业开始步入一

2024-09-20 09:36