1、可以通过热敷的方法，尤其是早上起来的时候如果黑眼圈和眼袋特别严重，那么可以用温热的毛巾进行热敷，能够很有效的缓解。

2、可以每天睡前敷一下茶叶包，不仅能够让我们去除黑眼圈和眼袋起到良好的效果，也能够让我们的眼睛得到很好的放松。

3、可以用一些去除黑眼圈和眼袋的眼霜，一定要坚持早晚使用，并配合手指去按摩才能够起到良好的效果。

4、可以用煮了鸡蛋进行眼部按摩，不要太烫，最好是温热的，这样可以让眼部放松的同时缓解我们的黑眼圈和眼袋。

5、去除黑眼圈和眼袋，可以购买一些眼部的按摩器，不要使用太过于频繁，也能够帮助我们缓解眼部疲劳的同时去除黑眼圈和眼袋。