网站首页
手机版

有营养的年夜饭菜谱做法(年夜饭健康食谱)

更新时间:2022-11-27 08:57:20作者:未知

有营养的年夜饭菜谱做法(年夜饭健康食谱)

1、滑蛋炒牛肉

(1)牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;

(2)将泡油后的牛肉放入蛋液中;

(3)将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。

2、荷包鸡翅

材料:鸡中翅,胡萝卜、鲜菇、黄瓜。

调料:盐1小勺、叉烧酱2大勺、生抽1大勺、黑胡椒适量

做法:

(1)鸡中翅清洗干净后去骨,放进大碗,放1小勺盐和2大勺叉烧酱拌匀;

(2)磨入适量黑胡椒碎,拌匀,腌30分钟以上;

(3)胡萝卜、青瓜、鲜菇切细条,塞进鸡翅中间;

(4)平底锅刷一层薄油,烧热锅,把鸡翅排进锅中;

(5)中小火把鸡翅煎至两面金黄;

(6)淋入1大勺生抽,翻拌均匀;

(7)淋入2大勺热水,盖上锅盖,小火焖煮大约10分钟,转大火

(8)把酱汁收至浓稠即可。

3、豆豉姜汁蒸排骨

(1)豆豉洗干净,沥干水分,并切碎;

(2)姜去皮,磨成姜蓉,蒜头去掉外皮,切成米粒状;

(3)把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中,加入所有调料,混合均匀;

(4)排骨洗干净,沥干水分;

(5)加入1勺生粉,再加入混合均匀的调料搅拌均匀;

(6)放进锅中加盖大火蒸十五分钟,蒸至全熟即可。

本文标签: 年夜  健康  食谱  做法  饭菜  营养  

为您推荐

金弹子分公母树吗 金弹子树公母同株好吗

1、金弹子分公母树,最简单最明确的方法就是通过花朵区分,公树开花每个叶芽下有两个以上花朵,花朵的形状就像是小灯笼一样,花蒂无爪,花朵较小一些。2、母树开花每个叶芽下只有一至二个花朵,花朵较大一些,花开后花爪张开象柿子花一

2024-10-07 15:23

蓝莓好种植吗 蓝莓好种植吗安徽

1、蓝莓栽培时受地势和土层深度的限制较少,管理比较简单,对病害抗性较强,相对来讲,还是比较容易种植的。2、种植方法:(1)种植土壤。需要选择酸性的土壤,泥土的酸碱度控制在5左右;可以选择田园土,在土壤中加入适当的白醋,1

2024-10-07 15:22

萱草花和黄花菜的区别(萱草花和黄花菜的区别图片)

1、叶片区别:萱草的叶片为基生成丛,叶长约为30-60厘米,宽约为2.5厘米,叶子较宽且背面被白粉;黄花菜的叶片狭长带状,叶长约为40-60厘米,宽约为2-4厘米。2、花朵区别:萱草花朵为橘黄色,早上开放晚上凋谢,花葶比

2024-10-07 15:22

水草上面长毛了怎么办 水草上长毛是什么原因

1、水草上面长毛了,把原本长绿毛的水草换掉。正所谓斩根先除源,先把水里面张了绿毛的水草连根拔起换掉,从源头上彻底的消灭绿毛,再换上新的水草,这样的方法是最直观且最有效的。2、水草长毛,要勤换水。水是生命的源泉,不管是人类

2024-10-07 15:21

发财树只剩树桩了怎么办(发财树只剩一个木桩了还能救活吗)

1、处理根部发财树只剩下树干,一般是由于烂根所致。所以,我们需要将根部腐烂的地方给切掉,直到能看到内部白色肉质部分为止。如果发财树的根部比较粗壮,我们也可以使用锯子将腐烂部分锯掉。2、处理顶部虽然发财树只剩下树干,但可能

2024-10-07 15:20

九里香可以放在卧室里吗(九里香适合放在卧室吗?)

1、如果想在卧室里放置一盆植物,那么九里香是不可选的。虽然九里香是没有毒的植物,但是由于九里香散发出来的香味十分的浓,如果闻过花香比较久了很容易对人体的嗅觉产生刺激,这样反而起到了反作用。因为我们睡觉的话,需要一个安静和

2024-10-07 15:20