1、洗杯子的时间通常是一天一次，特别是喝了果汁饮料和牛奶的杯子，一般用完马上就要清洗，长时间不洗会产生很多细菌和病毒、甚至很快就发霉。

2、如果是使用塑料材质的水杯，最好一个月换一个，否则塑料使用寿命到了就会产生致癌物。推荐用陶瓷、玻璃、不锈钢的被子，如果发现使用这些被子的时候被饮料等液体腐蚀了或者产生了很多水垢，也需要及时进行更换。

3、清洗被子最好用洗洁精先洗过一遍，再用清水冲洗。有条件的可以隔几天把杯子放入沸水煮一次，不锈钢可以加盖泡水10分钟以上，这些都能有效对水杯消毒。

4、对于一些有缝隙的杯盖，可以用一些牙膏加上牙刷去洗，跟刷牙是类似的。

5、如果杯子太长，手没办法伸进去勾到杯子底部，可以拿一把长一点的刷子，然后裹上一层毛巾或者纸巾去洗。

6、洗完杯子之后，还要把杯子放到通风的地方，倒扣杯子，让其自然风干。