天天做家务的女性朋友，双手不保养的话，很容易变得粗糙，洗碗是家务过程中必不可少的一个部分，洗涤剂，油污的存在会使手或多或少受到一些损害，那怎样洗碗不伤手呢？

少用洗洁精

要想洗碗不伤手，首先从减少洗洁精的使用开始开始，洗洁精中会含有刺激皮肤，导致皮肤皮脂脱落的物质，所以一般尽量少用洗洁精，用的话也要少用并且选择温和中性的洗洁精。

洗米水洗碗

洗米水有杀菌的功效，在煮饭之时将洗米水用盆装起来，洗碗的时候用这些洗米水洗，洗米水去油污能力强，用洗米水将碗清洗一遍后，再用清水清洗即可。

丝瓜络洗碗

丝瓜络是很好的洗碗工具，将老丝瓜中的籽去掉，做成一个清洁球，用它洗碗天然无刺激，而能自然的去油污，不用担心对手有伤害。

煮面汤洗碗

用水煮完面以后，将面捞出后，这些焯水的面汤就可以用来洗碗（前提是面汤中没有放油盐），但是要选择在面汤温度没有降下来之前洗，温度低了，去油污效果就不好了。

戴手套

戴手套洗碗是一种值得推崇的洗碗方式，选择洗碗手套时应该选用材质好一点的棉质手套，塑胶手套中的含有的化学成分也会一定程度刺激手部皮肤，透明塑料手套也可以使用。

洗碗前给手部做保护膜

在洗碗之前给手部做一个简单的护理，可以作为双手的保护膜。

做法：取一匙橄榄油，加入少许砂糖，倒在手背上，然后用手心轻轻画圈按摩另一只手5分钟，两手交替进行。待橄榄油被皮肤充分吸收，无黏腻感时，用清水冲洗一下即可。

油层的保护会让双手变的有弹性，充满光泽，避免了洗涤剂对皮肤的刺激伤害。

洗碗后进行手部保养

在洗碗之后，除了要将手部进行清理之外，还应该尽快给手涂抹润手霜，补充手部肌肤的油分，手部比较粗糙的人还可使用一些手部保湿补水产品。