相信有些人有这样的经历，一吃到某些食物便会浑身发痒、红肿，重者呕吐、腹痛，那么这就有可能是食物过敏了。那么吃什么食物容易食物过敏了，食物过敏之后该怎么办，食物过敏多久会消退了？一起来探讨一下吧。

食物过敏多久消退

一般食物过敏3天左右就可以消退了，但是也有一些特殊情况，可能要要一个星期才会消退，还有一些由食物引起的皮肤过敏可能具有反复性，这时候就要去医院进行检查治疗了。

吃什么食物容易过敏

日常生活中容易引起食物过敏的食物有香蕉、芒果、芝麻、海鲜、鸡蛋、乳制品、腰豆、花生、巧克力等，那么在吃到这些食物的时候就要注意了，一旦出现食物过敏的症状就要马上停止食用该食物。

食物过敏之后怎么办

如果出现了食物过敏的症状，就要马上停止食用该食物，多喝些水，如果症状没有减轻还有加重的迹象，就要服用一些抗过敏的药物了，再严重些的就要上医院检查治疗了。

预防食物过敏

其实一开始谁也不知道我们会对哪种食物过敏，会不会过敏，然而有些食物是可以预防过敏的哦。这些食物就是大枣、蜂蜜、胡萝卜和金针菇，那么我们可以常吃这些食物以预防过敏。

食物过敏之后吃什么好

食物过敏之后要多吃些蔬菜、水果以及维生素C,以增强身体的抵抗力，不能吃辛辣油腻的食物，忌烟酒。