脑神经痛大多数情况下就是我们通常所指的头痛，这种疼痛严重影响着我们的工作和休息，那么脑神经痛我们怎么办了？下面给大家介绍一些食疗哦和穴位按摩的方法。

食疗治疗

多食维生素食物

维生素B1和维生素C（蔬菜、水果等）对颅内神经损害有很好的保护作用，如果人体缺少大量的维生素B就容易引起神经炎，也会引起乳酸堆积，侵入脑部，损害中枢神经系统；维生素C则可以促进组织修复，保护大脑抗氧化的作用。所以多食维生素B1和维生素C可以有效的预防和治疗脑神经痛。

多食碳水化合物食物

人体神经功能的正常运转需要糖类物质，碳水化合物即是糖类物质的主要成分，又是脑神经功能的能量的主要来源。多食碳水化合物类食物（面包、马铃薯、米饭、面食、麦片、米粉、芋头）可以有效的预防和治疗脑神经痛。

禁忌食物

生活中常见的刺激食物有洋葱、生葱、大蒜、韭菜、韭黄、辣椒、五香粉、芥末、酒等。这些食物的刺激着感觉纤维，容易引起面部神经感觉减退及三叉神经疼痛，加剧咀嚼肌萎缩。有效的控制此类刺激性食物能预防和治疗脑神经痛。

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脑神经痛吃什么好

黄芪饺子

食材：黄芪15g，僵蚕6g，蜈蚣3g，瘦猪肉末500g，芹菜500g，面粉1000g。鸡蛋两个

制法：先将黄芪、僵蚕、蜈蚣、血竭研成粉末。在肉末中加入中药粉，放入打匀的鸡蛋和适量调味料搅拌均匀。把芹菜洗净用开水煮成汁去渣后和面粉揉成面团，擀成饺子皮后加陷包成饺子。煮熟后即可食用。每日一餐。

功效：此食疗对脑神经痛有很好的疗效。

天麻猪脑粥

食材：猪脑一只、天麻10g、梗米250g

制法：将猪脑洗净，天麻切碎，与梗米加清水一起煮成粥即可食用，早晚各一碗。

功效;天麻祛头风，猪脑补脑髓，二者一起用对脑神经痛有很好的作用。

穴位治疗

针对于脑神经痛可以用按揉或者针灸的方式来进行治疗。如果是自行治疗可以用按揉的方式，需要针灸时不建议自行使用，应在专业针灸推拿医生的操作下治疗。

合按内、外关穴

位置：内关位于前臂正中，腕横纹上2寸，桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间；外关在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间。

方法：用一手中指和大拇指指尖，放在对侧手的内关和外关，对内合力按压1分钟左右，双手交替反复10次。

功效：可以起到和胃理气、安神镇惊的作用。

按揉风池穴

位置：在颈部后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

方法：双手拇指指腹分别放在同侧风池穴上，其余四指附于头部两侧。由轻至重按揉1分钟。

功效：疏风清热，开窍镇痛。

按揉合谷穴

位置：双手拇指、食指张开，虎口交叉。拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处即为合谷穴。

方法：用大拇指指尖置于合谷穴上，其余四指放置掌心。由轻及重按揉1分钟。

功效：疏风解表，开窍镇痛。

按揉太阳穴

位置：位于目外眦角斜上1寸处。

方法：用大鱼际紧贴同侧太阳穴，用力按揉1分钟，以发热为最佳。

功效：温经散寒，活血止痛。