1、在夏至节气是不可以生气的。因为夏至是属于夏季的节气,而夏季的天气比较的炎热,所以不少的朋友的心情也是会随着变得比较的容易急躁,从而出现容易发火的情况。

2、天热外出应该选择穿棉、麻、丝类等利于排汗的衣物，不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，导致感冒着凉。

3、天气热的时候出门游玩，应该避开正午时刻。此时太阳光最强，温度也最高。参观景点时尽量选择早些出门，并且多休息，不要在户外逗留太久。

4、天热出行一定要每天喝足2升水，如果出汗过多，还要增加饮水量，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水，以免水中毒。