随着人们生活水平的提高，很多人开始追求物质上的满足，因此很多人开始喝牛奶，而牛奶又有很多种类，盒装牛奶就是其中的一种，有些人喝盒装牛奶之前喜欢加热，那么盒装牛奶怎样正确加热？盒装牛奶可以直接加热吗？

盒装牛奶怎样正确加热

隔水加热

加热盒装牛奶时可以先将牛奶冲盒子倒进玻璃杯中，放入装有冷水的锅中进行加热即可。

微波加热

盒装牛奶也是可以进行微波炉加热的，但前提就是要将牛奶倒出来，倒进可以进行微波炉加热的被子中，避免发生安全问题。

明火加热

加热牛奶也可以使用明火加热，但需选用大火快煮的方法，就跟炒青菜一样，能够锁住其中的营养物质不流失，避免文火慢煮只会让牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分被破坏。

盒装牛奶可以直接加热吗

不建议直接加热。

盒装牛奶的使用的盒子一般都是纸质的，而纸质的盒子通常含有一定量的化学成分，直接加热容易污染牛奶，滋生不利于人体健康的物质，所以一般是不建议直接加热盒装牛奶的。

盒装牛奶加热需要煮沸吗

不需要。

盒装牛奶本身就是可以直接饮用的，加热只是让其温和，从而不会刺激到人体的胃肠道，是不需要将其煮沸的，其次，牛奶煮沸之后容易导致其饮用价值流失，从而降低牛奶的食用价值，所以盒装牛奶加热是不需要煮沸的。

盒装牛奶食用的注意事项

不宜过量饮用

虽然牛奶的营养价值比较高，但是牛奶也是不宜饮用过量的，饮用过量容易加重容易胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生。

腹泻者适量食用

腹泻或者拉肚子的人群是不建议过量饮用牛奶的，因为腹泻人群的肠胃消化功能较弱，不能很好的将牛奶中的营养完全吸收，所以一般是不建议腹泻者过量食用牛奶的。