1、日本般若般若（pán ruò），日文读法是はんにゃ。日本传说中的一种鬼怪，更确切的说应该是一种怨灵。据说是因女人的强烈的妒忌怨念形成的恶灵。其栖居于山林中，经常于半夜出没吃人，特别是小孩子们，更是其主要目标，而且她会发出令人毛骨悚然的可怕笑声。

2、日本名著《源氏物语》中的《葵上》讲的就是一篇关于般若的故事，说的是《源氏物语》的主人公光源氏，一位平安时代的贵族，长得眉目清秀，爱了不少女性。按那个时代的习惯，天皇和贵族除了正妻以外还可娶很多侧室。《葵上》的女主角叫“六条御息所”，做为皇太子妃曾经有过奢侈的生活。不过后来她失去了丈夫，爱上了光源氏。但是光源氏不久就对她冷淡了下来，从小在溺爱中长大并且自觉高贵的六条，无法接受和容忍。渐渐地，在憎恨光源氏薄情的同时，她也将嫉妒发泄到了其正妻葵上以及光源氏在外所识的夕颜身上。在强烈怨念的驱使下，使她化身为恶灵般若，每晚都出现于葵上的寝宫对其进行折磨，最终害死了葵上。直至后来夕颜也死去，六条御息所才得知那些是自己的无意识化身所为，深感愧疚的她出于对自己潜在意识恶灵的恐惧而削发出家了，希望通过自己的倾心祈祷赶走内心深处的恶灵怨念。