金苗宝预约流程如下：

1、手机APP下载“金苗宝”，选择城市（浙江省宁波市），注册新用户，点击成人接种。

2、登陆后重新点击成人接种，选择需预约的疫苗，查看疫苗详情，我要预约。

3、通过扫描或输入身份证号搜索成人信息，生成受种者信息，选择受种者，下一步。

4、可按距离/库存数/预订数选择相关接种门诊，点击预约。

5、选择预订日期，查看可预订名额，下一步。

6、核对预订单，提交预定，预订成功。