头发油、头皮屑多要使用去屑功效强的洗发水，最好不要使用质感温和又属于滋养型的洗发水。一般使用去屑能力强的洗发水洗完后都会比较干，一定要配合使用护发素和焗油这样的护发产品给头发补水保湿，防止出现干燥枯黄的现象。

市面上去屑能力强的洗发水成分都会比较强烈，为了以防万一，使用之前要先在手背或耳根等敏感肌肤上试一试，防止出现敏感状况。这种成分强烈的洗发水不要用太多，每周使用一至两次就可以了，最好搭配可以滋养头发的护发产品，发质受损严重的要使用焗油这种油脂含量大的产品，它可以在头发上形成一层保护膜，保护头发免受外界紫外线和灰尘的污染伤害。

头发油、头皮屑多最好从根源上解决，只靠洗发水不是长久之道，如果这种状况不是特别严重的话，使用一些护养产品，多注意饮食，加强锻炼就可以改善，如果这种状况比较严重的话，最好及时就医，不要耽搁，短期内注意休息，不要给自己太大压力。